强迫症调节的方法会有哪些
来源：南京脑康精神科 进入精神科医师答疑区 在线问答
南京脑康中医医院提倡全新服务理念，为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供大方便，实行“无假日门诊”，精神科医师轮流坐诊，从周一到周日患者都能享受高 质量医师服务。
患强迫症时，单靠服药是不够的。对于这种疾病，我们也应该充分发挥它的主观能动性，自己对于自己疾病进行一些调节。那么，如何调节强迫症呢？
1.刨根究底法。根据精神分析理论，使病人了解精神疾病的真正原因有助于消除症状。
2.听其自然法。这种方法是减轻和放松精神压力，任何事情留给自然，做什么，不要想它，不再评估它。如果似乎有什么遗留下来，不要带走它。
3.当头喝棒法。当你开始强迫症时，对自己喊"停"，如果你这么想，给自己一点惩罚。
4.满灌法。简单地说，让你立刻接触到你很害怕的东西是痛苦的，但尽量坚持下去。随着锻炼次数的增加，焦虑会消退，但这种方法适合意志力强的人。
在今天的文章中，我们知道强迫症等疾病通过自我调节和疾病控制也能在日常生活中取得理想的结果。我们也希望患者对这种疾病有信心。
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