恐惧症的护理方法有哪些呢

 　　现在随着社会的发展，社会上出现了许多不公平的现象，所以有很多人对产生了有恐惧感，也就是说，很多人患有恐惧症，恐惧症会对人们产生很大的影响，那么恐惧症的护理方法呢？

　　1.药物维持：应敦促患者遵守医嘱按时服药，应充分理解维持药物使用的原则，即使用一些的精神药物，使用维持剂量，多长时间使用。

　　2.心理护理：要做好心理护理工作，必须解决患者的心理特点，促进恢复。

　　3.生活护理：在家庭护理中，一项重要的基本任务是照顾好病人的生活，其任务是合理地监督、协助或安排病人的生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　4.积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20次，"我接受自己，我相信自己"，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们以前对自己的消极观念，学会接受自己，培养自己的自信。

　　在安静的训练中放松，找一个安静的地方不受打扰，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个被青山环绕、树木遮掩的安静地方，你的心境就会变得平静。

　　以上介绍是关于恐惧症护理方法的介绍，事实上，恐惧症患者仅靠药物医治是远远不够的，而且还必须实施护理方法，所以那些恐惧症患者学习上述知识是非常必要的，希望恐惧症患者都能尽快恢复健康。