睡眠障碍的病因有哪些?
南京脑康中医院发布!更新时间:2018-06-13 04:00
睡眠障碍的病因?现代生活众多的白领和年轻人由于工作和生活的压力,会出现晚上难以入睡,白天会出现精神不振的情况。今后甚至还会出现恶性循环,进而严重的影响到患者的生活,让我们无法专心工作和学习,晚上失眠更是加重了抑郁症的影响,甚至还会造成身体上面的异样。那么是哪些原因导致睡眠障碍呢?
1、白天睡觉是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,会导致生物钟及睡眠紊乱。
2、睡觉时打呼噜,并有伴有间歇现象者会影响睡眠质量。、体重的超标也会引起白天困倦的一个重要的原因。、吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡,多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
3、甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
4、失眠可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受失眠治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
以上是关于“睡眠障碍的病因”的介绍,希望这篇文章能对睡眠障碍病人有所帮助,睡眠障碍会对正常的生活和工作产生严重的影响,如果发现有睡眠障碍问题一定要及早去正规专科医院接受治疗。
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