怎么发现是否患上失眠症
南京脑康中医院发布!更新时间:2023-05-31 15:43
随着人们对自身健康越来越重视,很多人已经知道偶尔失眠不是病,长时间失眠才是病,失眠会对我们的健康造成一定的威胁,那么我们怎么知道 我们有失眠吗?
一,失眠是对睡眠质量不满意的一种情况,因此其症状的诊断标准往往包括入睡困难、多梦、早醒、睡眠不深、醒后难以入睡、醒后不适等。 此外,患者往往对失眠有一种主导观念,非常担心失眠的后果。
二.严重标准:对睡眠数量和质量的不满造成的苦恼或社会功能障碍。
三,短期失眠不能算失眠。 诊断失眠,必须有一个病程标准:每周至少3次,至少1个月。
当然,根据排除标准,也应排除其他躯体疾病或精神障碍症状引起的继发性失眠。 如果失眠是躯体疾病或精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的组成部分,则不能诊断为失眠,只能治疗原发病。
我想,通过以上内容的简单介绍,相信大家对如何发现自己是否失眠有了更清晰的认识。 希望对你有帮助。 通常我们可以根据以上的依据来判断自己是否患有失眠症。 祝大家身体健康。
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